Dieta Dukan: cos’è e come funziona, schema, controindicazioni

La Dieta Dukan è una dieta iperproteica, ideata dal francese Pierre Dukan, per far dimagrire mangiando TANTE proteine. Dieta Dukan è povera di fibre, l’unico cereale ammesso è la crusca d’avena e questo va contro ogni raccomandazione medica. Per fare la dieta dukan bisogna essere seguiti da uno specialista nutrizionista che aiuti a bilanciare gli elementi essenziali come vitamine e fibre. In questo articolo: cos’è la dieta dukan, come funziona, lo schema alimentare e le CONTROINDICAZIONI della Dukan. [...]

Dieta del panettone, suona tarocco ma pare che funziona

La dieta del panettone è una dieta stravagante basata su un alimento che non può mancare a Natale sulla tavola degli italiani. Ma questa dieta funziona? Sì, pare che funziona, ma c’è il trucco. Stefania Agrigento, biologa nutrizionista dell’azienda ospedaliera San Camillo di Roma rivela al giornale AdnKronos tutte le potenzialità di questa dieta. Ecco come fare la dieta del panettone a Natale per non rinunciare alla golosità durante le feste natalizie. [...]