{"id":4292,"date":"2019-10-06T18:05:10","date_gmt":"2019-10-06T16:05:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adirai.it\/?p=4292"},"modified":"2020-11-03T19:54:35","modified_gmt":"2020-11-03T18:54:35","slug":"sigarette-meno-dannose-fumare-svapare-o-smettere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adirai.it\/salute\/sigarette-meno-dannose-fumare-svapare-o-smettere\/","title":{"rendered":"Sigarette meno dannose create per aiutarti a smettere di fumare, quali scegliere"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Sigarette meno dannose<\/strong>: Esistono delle <em>sigarette leggere, meno nocive<\/em> che fanno meno male e ti permettono di <strong>continuare a fumare restando in salute?<\/strong> E&#8217; complicato poter dare una risposta a questa domanda ma grazie a <strong>studi scientifici, fatti e un po&#8217; di buon senso<\/strong> siamo arrivati ad un&#8217;ottima conclusione. Non dipende dalla <span style=\"text-decoration: underline;\">marca di sigarette<\/span> e nemmeno dal tabacco scelto, \u00e8 proprio il <strong>tipo di sigaretta<\/strong> che fa la differenza maggiore.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full imgpost\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.adirai.it\/media\/2019\/10\/sigarette-meno-dannose-che-fanno-meno-male-fumare.jpg\" alt=\"sigarette meno dannose che fanno meno male fumare\" class=\"wp-image-4297\" srcset=\"https:\/\/www.adirai.it\/media\/2019\/10\/sigarette-meno-dannose-che-fanno-meno-male-fumare.jpg 1200w, https:\/\/www.adirai.it\/media\/2019\/10\/sigarette-meno-dannose-che-fanno-meno-male-fumare-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.adirai.it\/media\/2019\/10\/sigarette-meno-dannose-che-fanno-meno-male-fumare-720x405.jpg 720w, https:\/\/www.adirai.it\/media\/2019\/10\/sigarette-meno-dannose-che-fanno-meno-male-fumare-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.adirai.it\/media\/2019\/10\/sigarette-meno-dannose-che-fanno-meno-male-fumare-220x124.jpg 220w, https:\/\/www.adirai.it\/media\/2019\/10\/sigarette-meno-dannose-che-fanno-meno-male-fumare-360x203.jpg 360w, https:\/\/www.adirai.it\/media\/2019\/10\/sigarette-meno-dannose-che-fanno-meno-male-fumare-160x90.jpg 160w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Sono tante le domande che ci sono arrivate dopo che <a href=\"https:\/\/www.adirai.it\/salute\/sigaretta-elettronica-fa-male-oggi-16-morti-in-america\/\" class=\"ek-link\">abbiamo parlato dei casi di decesso in America<\/a> per colpa della <em>sigaretta elettronica<\/em>. Ci si chiede;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>la <strong>sigaretta elettronica fa male o no<\/strong>?<\/li><li>ci sono delle <strong>sostanze<\/strong> particolari che causano le <strong>malattie polmonari<\/strong> di cui soffrono sempre pi\u00f9 <strong>fumatori<\/strong>?<\/li><li><strong>quali sono le sigarette meno dannose che posso fumare?<\/strong><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.adirai.it\/salute\/sigarette-elettroniche-oms-pericolose-per-la-salute\/\">le <\/a><strong><a href=\"https:\/\/www.adirai.it\/salute\/sigarette-elettroniche-oms-pericolose-per-la-salute\/\">sigarette leggere<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.adirai.it\/salute\/sigarette-elettroniche-oms-pericolose-per-la-salute\/\"> sono <\/a><strong><a href=\"https:\/\/www.adirai.it\/salute\/sigarette-elettroniche-oms-pericolose-per-la-salute\/\" class=\"ek-link\">meno tossiche<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.adirai.it\/salute\/sigarette-elettroniche-oms-pericolose-per-la-salute\/\" class=\"ek-link\"> per i miei polmoni?<\/a><\/li><li>se le <strong>e-cig<\/strong> provocano anche la morte, a questo punto <strong>meglio fumare le sigarette tradizionali?<\/strong> o forse \u00e8 meglio <strong>rollare il tabacco?<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Sigarette meno dannose: Come smettere di fumare<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Sigarette meno dannose: Come smettere di fumare<\/strong>. Una cosa \u00e8 certa, tutto dipende da quello che vuoi ottenere: <strong>Vuoi smettere di fumare<\/strong> oppure <strong>vuoi continuare a fumare<\/strong> ma in modo <strong>pi\u00f9 salutare<\/strong>? Partiamo dal presupposto che <strong>se vuoi smettere di fumare<\/strong> il nostro consiglio \u00e8 che <strong>non serve acquistare le sigarette elettroniche, i sigari, il tabacco o le iqos<\/strong> (sigarette elettroniche con tabacco riscaldato senza combustione &#8211; considerata cancerogena).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background\">Per <strong>smettere di fumare<\/strong> basta ridurre gradualmente la propria <em>dipendenza dalla nicotina<\/em>, e dal fumo con <span style=\"text-decoration: underline;\">impegno e costanza<\/span>. <strong>Condividere l&#8217;esperienza con un&#8217;altra persona pu\u00f2 aiutare molto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Se invece vuoi <strong>continuare a fumare<\/strong> <em>ma proprio non ti va di morire per questo<\/em> allora puoi <strong>scegliere il meno peggio<\/strong>, che <span style=\"text-decoration: underline;\">probabilmente<\/span> ti consentir\u00e0 di vivere pi\u00f9 a lungo e con uno stile di vita migliore. <\/p>\n\n\n\n<h2>Marche di sigarette tradizionali, tabacco<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Marche di sigarette tradizionali<\/strong>: <strong>Marlboro, Chesterfield, Lucky Strike, Kent, Davidoff, Camel, Winston<\/strong>, sono le marche di sigarette pi\u00f9 conosciute e pi\u00f9 usate nel mondo. L&#8217;articolo di oggi ti orienta verso una scelta pi\u00f9 consapevole, lontana da questi brand e questo <em>tipo di sigaretta<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>Termini come &#8220;<strong>leggere o light<\/strong>&#8221;&nbsp;usati dalle multinazionali del tabacco&nbsp;per sponsorizzare le sigarette a <strong>minor contenuto di nicotina e catrame<\/strong> possono ingannare la mente del fumatore facendogli credere che questo tipo di sigarette siano meno dannose. La verit\u00e0 \u00e8 che&nbsp;<strong>tutte le sigarette sono tossiche e dannose perch\u00e9 tutte contengono pi\u00f9 di 4000 sostanze, di cui 400 tossiche e 40 cancerogene certe.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Allora <strong>meglio rollare il tabacco?<\/strong> Neanche il tabacco supera il test sigaretta meno dannosa in quanto \u00e8 solo una <strong>versione home made delle sigarette tradizionali<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2>Le sigarette che fanno meno male: Sigaretta elettronica e Iqos<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Sigarette meno dannose<\/strong>: Molti ritengono che le <strong>sigarette elettroniche fanno bene alla salute<\/strong>, o quantomeno che la sigaretta elettronica, che vaporizza <a href=\"https:\/\/www.adirai.it\/salute\/sigaretta-elettronica-fa-male-oggi-16-morti-in-america\/#Fa-male-il-liquido-della-sigaretta-elettronica\" class=\"ek-link\">liquidi alla nicotina aromatizzati<\/a>, sia meno dannosa delle <strong>sigarette tradizionali<\/strong>. <a href=\"https:\/\/www.adirai.it\/salute\/sigarette-elettroniche-oms-pericolose-per-la-salute\/\" class=\"ek-link\">Questo non \u00e8 vero<\/a>, ve lo abbiamo dimostrato.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>sigaretta elettronica<\/strong> rientra ad ogni modo nelle <strong>sigarette che fanno meno male<\/strong> soltanto perch\u00e9 gli <a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/10.1056\/NEJMc1913069\" class=\"ek-link\">studi scientifici<\/a> fino a adesso condotti non possono offrire una dettagliata ed esaustiva prova del contrario, nonostante i casi preoccupanti che si continuano a verificare in America (ad oggi <strong>18 morti per sigaretta elettronica<\/strong> certi).<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.adirai.it\/salute\/e-cig-e-iqos-meno-dannose-delle-sigarette\/\" class=\"ek-link\">Le <strong>iqos<\/strong> possono aiutare a smettere di fumare?<\/a> E&#8217; meglio della sigaretta elettronica, perch\u00e9 non funziona con dei liquidi o con la combustione del tabacco. Le <em>Iqos<\/em> sono <strong>sigarette elettroniche a forma di sigaretta<\/strong> che <strong>riscaldano il tabacco<\/strong> ma non lo fanno bruciare. Si riducono un po&#8217; gli effetti collaterali del <em>fumare<\/em> ma non si pu\u00f2 definire salutare, come anche l<a href=\"https:\/\/www.adirai.it\/salute\/sigarette-elettroniche-oms-pericolose-per-la-salute\/\" class=\"ek-link\">&#8216;OMS afferma<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>CONDIVIDI la notizia e aiuta a diffondere la verit\u00e0 sugli effetti delle sigarette sulla salute!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sigarette meno dannose: Esistono delle sigarette leggere, meno nocive che fanno meno male e ti permettono di continuare a fumare restando in salute? E&#8217; complicato poter dare una risposta a questa domanda ma grazie a studi scientifici, fatti e un po&#8217; di buon senso siamo arrivati ad un&#8217;ottima conclusione. 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