{"id":159714,"date":"2026-05-30T07:34:02","date_gmt":"2026-05-30T05:34:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adirai.it\/?p=159714"},"modified":"2026-05-30T07:34:02","modified_gmt":"2026-05-30T05:34:02","slug":"come-risparmiare-sulla-spesa-alimentare-consigli-app","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adirai.it\/economia\/come-risparmiare-sulla-spesa-alimentare-consigli-app\/","title":{"rendered":"Come si pu\u00f2 risparmiare sulla spesa alimentare"},"content":{"rendered":"\n

Come si pu\u00f2 risparmiare facendo la spesa alimentare?<\/strong> E’ un’ottima riflessione da fare visto che ogni persona pu\u00f2 spendere mediamente 250 euro al mese solo per mangiare, ma c’\u00e8 anche chi riesce a spendere solo 25 euro a settimana. E ve lo dimostreremo. Oggigiorno si pu\u00f2 risparmiare in diversi modi: facendo attenzione al prezzo al kg, seguendo rigorosamente la lista della spesa o con le app, e ci sono anche altri metodi. Vi parliamo di come fare per risparmiare sulla spesa alimentare<\/strong> usando tutti questi modi possibili, e ci faremo aiutare anche dai pi\u00f9 preziosi consigli trovati sul web e selezionati apposta perch\u00e9 possano esservi utili.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"come<\/figure>\n\n\n\n

La spesa alimentare \u00e8 sempre pi\u00f9 costosa e giustamente le famiglie oltre a lasciarsi andare a uno sfogo<\/a> ogni tanto, vogliono anche poter risparmiare per affrontare l’ondata dei prezzi in aumento. Come fare?<\/p>\n\n\n\n

Come risparmiare sulla spesa alimentare al supermercato<\/h2>\n\n\n\n

Per risparmiare sulla spesa alimentare al supermercato<\/strong> ci sono diverse strategie che dovrete utilizzare simultaneamente:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Scrivete esattamente cosa vi piace mangiare e quanto ne mangiate di solito<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  2. Decidete quali sono gli alimenti a cui potete rinunciare<\/strong>. E’ questo il momento di eliminare dal men\u00f9 quegli alimenti che rappresentano un brutto vizio o che solitamente dopo averli mangiati, anche se ci sono piaciuti tanto, ci fanno star male. Dover risparmiare \u00e8 uno stimolo efficacie per fare una scelta dietetica salutare.<\/li>\n\n\n\n
  3. Individuate chi, nella vostra zona, ha i prezzi migliori a parit\u00e0 di qualit\u00e0<\/strong>. Prendete due o tre prodotti di categorie diverse e confrontateli: quali costano meno, quali vi piacciono di pi\u00f9, quali contengono pi\u00f9 prodotto? Grazie a questo tipo di valutazione sar\u00e0 facile risparmiare sulla spesa alimentare senza dover rinunciare al gusto e alla bont\u00e0 degli alimenti.<\/li>\n\n\n\n
  4. Optate per i prodotti formato famiglia<\/strong>. Valutate il costo al chilo, quasi sempre \u00e8 conveniente comprare un formato scorta perch\u00e9 si risparmia sul packaging.<\/li>\n\n\n\n
  5. Scegliete supermercati vicino casa<\/strong>, cos\u00ec risparmierete anche sulla benzina che serve per raggiungere in auto il negozio.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Aspettate perch\u00e9 ci sono tanti altri consigli utili in questo articolo su come risparmiare sulla spesa alimentare<\/strong>, e un altro metodo molto efficacie \u00e8 fare la spesa online, usando tutti gli sconti e le promozioni che riuscite a trovare, oppure usare le app.<\/p>\n\n\n\n

    Come si pu\u00f2 risparmiare sulla spesa alimentare con le app<\/h2>\n\n\n\n

    Ce ne sono diverse di app che si possono installare sul proprio smartphone per risparmiare sulla spesa alimentare, ma ce n’\u00e8 una che combatte anche lo spreco alimentare ed \u00e8 TooGoodToGo. Il termine inglese usato come nome dell’applicazione \u00e8 “too good to go” che in italiano significa “troppo buono per essere buttato” e infatti rispecchia esattamente la sua funzionalit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

    Non vorrei dilungarmi perch\u00e9 questa soffiata \u00e8 gratuita quindi vi dico sinteticamente come funziona: permette agli utenti di prenotare e ritirare dai negozi e locali aderenti tutta la merce invenduta (ad esempio nel caso di pizze al taglio, prodotti da forno e pasticceria) o che ha la scadenza pi\u00f9 vicina, inoltre \u00e8 possibile acquistare rimanenze di magazzino, a met\u00e0 o a un terzo del prezzo, il ch\u00e9 \u00e8 un ottimo affare per tutti. E’ vero che non potete scegliere cosa acquistate esattamente, per\u00f2 \u00e8 piuttosto intuitivo ed \u00e8 contro lo spreco alimentare, potete dargli una chance.<\/p>\n\n\n\n

    Consigli dal web su come risparmiare sulla spesa<\/h2>\n\n\n\n

    Abbiamo visto come fare per risparmiare sulla spesa al supermercato e con le app ma se tutte queste dritte ancora non sono state sufficienti o non vi hanno convinto forse ci riusciranno questi commentatori del web. I consigli migliori capita di leggerli per caso nel web o sui social, ecco alcuni suggerimenti di altri consumatori che hanno gi\u00e0 trovato il modo di risparmiare sulla spesa alimentare<\/strong>. Partiamo dal mio commento preferito:<\/p>\n\n\n\n

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    La prima forma di risparmio \u00e8 consumate tutto senza mai arrivare a buttare nulla<\/strong>. Quindi comprare SOLO quello che veramente verr\u00e0 consumato. Fatta questa scrematura, girare qualche supermercato e trovare i prezzi pi\u00f9 convenienti. Ma \u00e8 l\u2019antefatto che fa la differenza.<\/p>\ndal web<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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    Il consiglio che posso darti, da padre di famiglia, \u00e8 quello di contenere gli sprechi alimentari compilando la lista della spesa, tenendo traccia di ci\u00f2 che abbiamo gi\u00e0 in casa.<\/p>\n\n\n\n

    Formulare un menu settimanale<\/strong>, che riesca a soddisfare i gusti di tutta la famiglia, utilizzando materie prime, frutta e verdura di stagione, preferendo proteine di origine vegetale a quella animale, e in ogni caso seguendo una dieta pi\u00f9 equilibrata possibile.<\/p>\n\n\n\n

    Quando mi sono trovato in forte difficolt\u00e0 economica, a causa di una cassa integrazione, siamo riusciti a mangiare in quattro con una media di 25 euro a settimana. Qui trovi il menu, con tutti gli ingredienti utilizzati e relativi costi per singolo giorno.<\/p>\n\n\n\n

    Come fare la spesa con 25 euro a settimana – Risparmiare in famiglia<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Trovarsi in difficolt\u00e0 economiche, e tagliare anche sul cibo non \u00e8 facile; \u00e8 qualcosa che ti tocca nel profondo, e mina seriamente, la tua autostima. Grazie a questo per\u00f2, ho imparato che, per lo pi\u00f9, dentro ci\u00f2 che chiamiamo benessere, si consumano alimenti dannosi, superflui, e per nulla economici.<\/p>\n\n\n\n

    Oltre alla lista della spesa, al menu settimanale, cerca di eliminare i piatti pronti, le bibite gasate, le merendine, i sughi pronti.<\/p>\n\n\n\n

    Preferisci l’acqua di rubinetto a quella in bottiglia: \u00e8 soggetta a pi\u00f9 controlli e non crea rifiuti difficilmente riciclabili.<\/p>\n\n\n\n